養生コラム

冬本番。今やるべき“温めて、守って、満たす”養生”

冬に入る前の、ためない身体〜“腎を温める”が冬の元気をつくる〜

冷えは“滞り”のサイン 〜親子でととのえる、あたたかい巡り〜

冷えはじめの体に、あたたかい循環を

秋の乾燥から守る、親子の養生 〜咳・喉・肌荒れをやさしくととのえる〜

秋の入り口は、体も心もやさしく切り替える

秋の入り口、子どもの元気を守る養生

夏終わりの体と、秋に向けての養生ポイント〜其の二〜

夏終わりの体と、秋に向けての養生ポイント〜其の一〜

夏の日差しに負けない、内側からのやさしい日焼け対策 〜親子でできる、体の中から整える養生〜